薰衣草有可以幫助平和心情的效果，安撫神經與緊張焦慮，

柔和草本與花香的特質 散發出甜美與羅曼蒂克的香氣。

我們都知道薰衣草適合拿來放鬆，

但你們知道薰衣草其實有分很多種類嗎?

根據不同種類的薰衣草會有不同的香氣與效用，

市面上會拿來針對放鬆功效的都是真正薰衣草。

為什麼可以這麼神奇呢？

因為這都是植物本身的特性，

透過芳香分子嗅吸就可以達到放鬆及鎮定的效用。

嗅吸是讓芳香分子透過嗅覺神經傳遞到大腦來影響我們的神經，

既而有放鬆與舒緩情緒、壓力的效果。

針對常用的幾種薰衣草小編稍微介紹一下，

不是所有的薰衣草都是拿來助眠跟放鬆唷~~

如果沒有看清楚，反而會讓自己更有精神喔!

穗花薰衣草

學名：Lavandula latifolia

植物科屬：脣形科薰衣草屬

主要產地：西班牙、法國

萃取部位：開花的藥草(蒸餾)

精油化學結構：

單萜醇：30%

氧化物 35% 

單萜酮 <15% 

單萜烯 10% 

藥學屬性：

*具細胞防禦功能(嚴重燒傷)

*抗黏膜發炎、止咳化痰

*抗感染、殺菌(特別是金黃葡萄球菌)、殺病毒、殺黴菌

*止痛、激勵、強心

適用徵狀：

*鼻炎、病毒型氣管炎與支氣管炎、鎮咳

*嚴重燒傷(一級)、滲出型面皰、香港腳

*神經炎、神經痛、虛弱無力

穗花薰衣草較不耐寒主要生長在海拔500公尺以下富含石灰石的山坡以及乾旱貧瘠的地區，

它的花型比真正薰衣草略微高大，香氣濃郁，帶有強烈的樟腦香氣，有較強的疏通暢快感。

和溫柔甜美的真正薰衣草相比，

穗花薰衣草的香氣像是清涼的海風撲鼻而來。

當我們需要紓解壓力，穗花薰衣草就是一個富有新意的好選擇。

醒目薰衣草

學名：Lavadula burnatii

植物科屬：脣形科薰衣草屬

重要產地：法國

萃取部位：開花的藥草(蒸餾)

為真正薰衣草與穗花薰衣草的雜交種，

兼具真正薰衣草的艷紫花色以及穗花薰衣草的三叉支型。

精油化學結構：

酯 50% (緩和)

單萜醇 40%(心/直覺)貼近大地

單萜酮 10% (理性/智慧)向精神性的事物開放

藥學屬性：

*促進傷口癒合

*抗痙攣、鎮靜、安撫、解除肌肉痙攣

*消炎、止痛

*分解黏液、化痰

適用症候：

*呼吸道感染

*睡眠困擾、焦慮不安

*燙傷、發癢

頭狀薰衣草

學名：Lavandula soechas

獨特的「鳳梨頭」花型，把它和其他品種的薰衣草很明顯的區隔開來。

植物科屬：脣形科薰衣草屬

重要產地：西班牙、葡萄牙

萃取部位：開花的藥草(蒸餾)

精油化學結構：

單萜酮：70~80%

單萜烯：15%

藥學屬性：

*抗感染(特別是侵害耳鼻之綠膿假單孢菌)

*抗黏膜發炎、分解黏液

*促進傷口癒合、消炎

適用症候：

*口炎、嚴重耳炎

*傷口、濕疹

*慢性支氣管炎、慢性鼻竇炎

頭狀薰衣草因為它含有高比例的單萜酮(Ketone)，使得它具高度神經毒性，

且會導致流產，孕婦和幼兒絕不能碰。

正是因為它含有高比例單萜酮化學分子，對於分解黏液及祛痰的作用尤其強勁，

針對呼吸道慢性發炎的情況或是嚴重的呼吸道感染，少量使用已經能發揮極佳效用，

使用上還是需要尋求專業芳療師與醫師建議才好。

真正薰衣草

學名：Lavandula angustifolia

植物科屬：脣形科薰衣草屬

重要產地：法國、保加利亞、克羅埃西亞、烏克蘭

萃取部位：開花的藥草(蒸餾)

精油化學結構：

酯 50% 

單萜醇45%

藥草屬性：

*具有強力抗痙攣、鎮靜、安撫、解除肌肉痙攣、降血壓

*促進傷口癒合

*消炎、止痛

*抗病毒感染、抗葡萄球菌

適用症候：

*神經系統功能紊亂(太陽神經叢痙攣)、失眠、睡眠困擾、焦慮不安

*感染性皮膚炎、過敏、傷口疤痕、靜脈潰瘍、燙傷、發癢

*抽經、胃灼熱、心跳過速、靜脈炎、血栓

美拉真正薰衣草是在海拔2000m的高山上，又比一般的真正薰衣草高出一些，萃取出來的精油會帶著甜草本柔和味，可謂精品中的精品

通常穗花薰衣草和醒目薰衣草，前者會用來使用在洗髮精、香皂，後者會使用在薰衣草香精的添加。

市面上廉價的薰衣草精油可能會添加這兩者，但真正的薰衣草精油是用真正薰衣草精油所萃取出來的